(Ebook) Emotionale Abhängigkeit: Ein Ratgeber über die Fähigkeit gesunde Grenzen zu setzen, loszulassen und die Liebe zu sich selbst wiederzuentdecken – um destruktive ... hinter sich zu lassen by Mary Perlmann ISBN 9798832468525, 8832468522, B0B2LJS6M7

(Ebook) Emotionale Abhängigkeit: Ein Ratgeber über die Fähigkeit gesunde Grenzen zu setzen, loszulassen und die Liebe zu sich selbst wiederzuentdecken – um destruktive ... hinter sich zu lassen by Mary Perlmann ISBN 9798832468525, 8832468522, B0B2LJS6M7

Co-Abhängigkeit entsteht, wenn die Zuneigung, die Anziehung, die Liebe, die man für eine Person empfindet, die Merkmale einer echten Sucht annimmt, was zu dramatischen Folgen führen kann: Verlust des Selbstwertgefühls, der Identität, Angststörungen und Panik, Essstörungen, Depressionen in immer stärkerem Ausmaß und die Entwicklung anderer Süchte (z. B. Alkohol).In der Co-Abhängigkeit wird der Partner Ihr einziges Lebensziel, wird in Ihren Augen derjenige, der Ihre Probleme lösen wird. Ihre eigene Existenz wird von der seinigen überschattet.Wie kann man sich befreien? Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, um die affektive Abhängigkeit und die Manipulation durch dominante Personen, Narzissten und gewalttätige Partner zu beenden.In diesem wertvollen Leitfaden erfahren Sie:Wie Sie verstehen, ob Sie in einer abhängigen Beziehung sindDie Stadien der Co-AbhängigkeitWie man eine co-abhängige Beziehung verändertWie Sie Schritt für Schritt dem Teufelskreis entkommenWie man Selbstwertgefühl und Selbstliebe aufbaut, um die Co-Abhängigkeit zu überwindenWie Sie gesunde und glückliche Beziehungen aufbauen und pflegen... und vieles mehr!Durch Bewusstmachung, fundierte Ratschläge zur Selbstverteidigung, psychisch alsauch auf körperlicher Ebene und praktische Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls, ist die Befreiung von der Co-Abhängigkeit der Schlüssel, um unzuverlässige Partner endgültig hinter sich zu lassen, und bietet Werkzeuge, um die Kontrolle über Ihr Leben wiederzuerlangen und gute Beziehungen zu schaffen, vor allem zu sich selbst.All das können Sie erreichen, wenn Sie dieses Buch in die Hand nehmen und die wertvollen Ratschläge und Informationen befolgen, die Sie darin finden.Dieses Buch befasst sich mit den Elementen, die das „perverse Spiel“ der affektiven Manipulation aufzeigen und bietet konkrete Werkzeuge, um einen Weg der grundlegenden Veränderung einzuschlagen.