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30 reviews(Ebook) L intelligence du stress French Edition by Jacques Fradin - Ebook PDF Instant Download/Delivery: 9782212540987 ,2212540981
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Product details:
ISBN 10: 2212540981
ISBN 13: 9782212540987
Author: Jacques Fradin
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi
(Ebook) L intelligence du stress French Edition Table of contents:
Un nouveau modèle du stress
La gestion des modes mentaux
Un conflit de génération dans la tête
Un nouvel art de vivre : la préfrontal attitude
Le cerveau intelligent en action
Conclusion : je ne parlerai qu'en présence de mon préfrontal !
Annexe : signal d'alerte d'origine préfrontale
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Tags: Jacques Fradin, L intelligence, stress
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