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(Ebook) Die Run Walk Run Methode Jeder kann laufen by Galloway, Jeff ISBN 9783840336065, 9783898999397, 3840336066, 3898999394

  • SKU: EBN-11395168
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Instant download (eBook) Die Run Walk Run Methode Jeder kann laufen after payment.
Authors:Galloway, Jeff
Pages:168 pages.
Year:2016
Editon:1. Aufl
Publisher:Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH
Language:german
File Size:1.1 MB
Format:epub
ISBNS:9783840336065, 9783898999397, 3840336066, 3898999394
Categories: Ebooks

Product desciption

(Ebook) Die Run Walk Run Methode Jeder kann laufen by Galloway, Jeff ISBN 9783840336065, 9783898999397, 3840336066, 3898999394

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm Run Walk Run wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.
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